こんにちは。てくのあです。 在宅勤務もすっかり板についてきたという方も多いのではないでしょうか？ 私は、このタイミングを機に健康を意識するようになりました。 人間の身体って、毎日細胞が壊れて、再生されてを繰り返していて、 3ヶ月経つと、全ての細…